その他 · 10日 8月 2020

チョコレートお兄さんがつくる、チョコレートクリームを作ってみました♪

PRODUCTS · 22日 10月 2019

プロテインの作り方 ●動画のレシピ ・プロテイン（ノーマルのもの）…大さじ１〜山盛り１ ・ファイトパウダーレモン…１袋（またはマッスルマルチプライヤー…付属スプーン半分） ・氷…４ケ ・浄水…400ccのラインまで入れてます。（氷の分増えてると思うので実質300ccくらいでしょうか） ★オプションで以下のものを入れます。 ・プロバイオ…１袋...